Dia da Gentileza
A data é comemorada com o objetivo de relembrar valores básicos entre as pessoas como o respeito, as boas maneiras, a civilidade, a cortesia e educação para com as pessoas.
Estudos comprovam que pessoas que praticam a gentileza aumentam o seu grau de felicidade. Isso porque a gentileza está ligada ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar. Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão.
Atos simples de gentileza:
- Cumprimente as pessoas com sorriso e um bom dia, boa tarde ou boa noite.
- Abra a porta para alguém entrar primeiro.
- Ajude alguém necessitado a atravessar a rua.
- Deixe a pessoa que tem menos compras passar na sua frente na fila no mercado.
- Recolha algum lixo ao caminhar.
