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Dia Internacional do Melão

O Dia Internacional do Melão se comemora no dia 9 de agosto.

O melão é uma fruta deliciosa e refrescante, muito apreciada em várias partes do mundo. Existem diferentes variedades de melão, cada uma com seu sabor, textura e cor características.

O melão é conhecido por ser uma excelente fonte de hidratação, uma vez que é composto principalmente por água. Além disso, é uma boa fonte de vitaminas, como a vitamina A, que é importante para a saúde ocular, e a vitamina C, que ajuda na imunidade e na formação do colágeno.

Alguns dos tipos mais comuns de melão incluem o melão cantalupo, que tem uma casca rugosa e uma polpa laranja suculenta; o melão casca-de-cavalho, que possui uma casca reticulada e uma polpa verde suave; e o melão Honeydew, que tem uma polpa verde pálida e doce.

O melão é frequentemente consumido fresco como uma fruta de sobremesa ou em saladas de frutas. Também pode ser utilizado para fazer sucos, smoothies e outras receitas refrescantes.

Lembre-se de que as informações fornecidas aqui são gerais e podem não se aplicar a todas as variedades de melão ou a todas as condições de saúde. Se você tiver alguma restrição dietética ou condição médica específica, é sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de fazer mudanças em sua dieta.

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João Oscar

João Oscar é jornalista militante de direitos humanos da Baixada e colaborador da ComCausa